SoPilates Studio Pilates - Τμήματα Πιλάτες Άλιμος

SoPilates - Studio Pilates στον Άλιμο.

• Small groups (reformer, wunda chair, ladder barrel, spine corrector, cadillac)
• Personal training 
• Clinical therapy pilates 

About Pilates:

Το Pilates είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βελτιώσετε την ευλυγισία, να ενδυναμώσετε τους μύες και να βελτιώσετε τη στάση του σώματος. Συμβάλλει στη σταθερότητα του κορμού, μειώνει το άγχος και προάγει τη συνολική ευεξία. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, μπορεί να βελτιώσει την ισορροπία, τον συντονισμό και να ανακουφίσει από πόνους στην πλάτη, καθιστώντας το ιδανική επιλογή για το σώμα και το μυαλό.