PS Personal Studio

Στη Νέα Σμύρνη, το PS Personal Studio λειτουργεί ως ένας σύγχρονος χώρος άσκησης με ξεκάθαρη φιλοσοφία: ποιοτική προπόνηση, εξατομίκευση και ουσιαστικό αποτέλεσμα. Δεν πρόκειται για ένα τυπικό γυμναστήριο, αλλά για ένα περιβάλλον όπου η προσοχή στρέφεται στο άτομο και στις πραγματικές του ανάγκες. Η προπόνηση πραγματοποιείται με καθοδήγηση personal trainer, μέσα από δομημένα προγράμματα personal training που συνδυάζουν functional ασκήσεις, cross training και cross στοιχεία. Ως studio pilates, ο χώρος δίνει έμφαση στη σωστή στάση σώματος, τη σταθερότητα και τον έλεγχο, με προγράμματα pilates mat και εξειδικευμένα sessions όπως hips and abs και arms and core. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε small groups, προσφέροντας ασφάλεια, εξατομικευμένη προσοχή και σταθερή πρόοδο. Η συνολική εμπειρία απευθύνεται σε όσους αναζητούν ουσιαστική άσκηση, ισορροπία και μακροχρόνια φυσική ευεξία, μέσα σε έναν προσεγμένο και επαγγελματικό χώρο.

SMALL GROUPS 4-6 PERSONS

~FUNCTIONAL~CROSS TRAINING~HIPS&ABS~ARMS&CORE~PILATES MAT~HIIT

PERSONAL TRAINING 1-2 PERSONS